אל תעכב את הפתרון למגירה הארוכה. אולי הכל הרבה יותר קל ממה שזה נראה לך.

התוכן של המאמר

19 נסיבות של אי-רצון שלך וכיצד לתקן את זה

תחילה את היחסים בצמד שלך תשוקה raged. אתה רוצה לחבר חבר תמיד ובכל מקום. ואכן, כרגע נראה שהמין שלך לניקוי השיניים. רגשות, התרגשות - הכל נעלם.

למה?

"דרך זה בעצם כל זוגות. שוכב חצי שנה - שנה של תחילת היחס של תשוקת היחסים, לשים את זה בעדינות, מתחיל ללכת לא, "- מסביר ונסה מרין, נישואין ופסיכואנליטיקאי של סן פרנסיסקו.

המדינה, ככלל, המכון לבריאות שנערך מחקרים על לימודי זוגות נשואים במשך 30 שנה. תוצאה: רובם 75% מהזוגות מדווחים כי לאורך זמן המין הופך להיות הנדיר ביותר.

הנסיבות של קבוצה זו - מתח, קשיים עם בריאות ו T.ד '. אני באמת רוצה להדגיש את העובדה?

לֹא.

למין יש השפעה מועילה על דעתנו ועל גופים עוזר כך לדבר כדי לשמור על הקרבה החושית בין השותפים.

באופן ספציפי כי זה לא צריך להיות קשה לקחת קשיים חיים אינטימיים כמו משהו מאליו, לא חשוב ומקווים "הכל יעבור הכול".

"אנחנו יושבים בטלפונים ובמחשבים שלך אפילו כאשר אנו מבלים זמן עם האדם האהוב שלך. מישהו קטן יודע שאנחנו ביד אני נרדם וללכת לתחתית, כשהתחלת להביע, תחילה, מתעוררת בבוקר, "אומרת איימי לוין, מאמן מין. במחקר שנערך בשנת 2015, 70% מהגברות הצהיר כי הטכנולוגיה המודרנית היא unceremonious פלשו אינטימי שלהם חיים.

פתרון: נתק הודעות בטלפון להפסיק גלילה קלטת. תן זמן זה לזה. סקס ספונטני - זה בהחלט. אבל אם לא רק סקס ספונטני נעלם מהחיים שלך, ו סקס בכלל, הפעל אותו ללוח הזמנים הרשמי שלך. אפילו במקרה זה, יש לך מקום לספונטניות. ברור, אם אתה לא להקפיץ שוב הטלפונים שלו.

ברשימת המקרים ביום כל כך הרבה זה לא מספיק סעיפי אהבה נראה קצת לא מתועל, קל דעת.

"אנחנו נותנים, זה הפך, הערך של הדברים האלה כי הם יותר לטפל של כל. גם אם זה רק השקת כלים, " מסביר אניטה קלייטון, פסיכיאטריה דוקטור. "שותף, להיות, מנסה לנו להתקרב, ואנחנו מעריכים: "עדיין יש לי כל כך הרבה דברים, ואתה מטפס עלי Simi??-

פתרון: הכלים עדיין מקבלים מלוכלך, ומלבד ארוחת הצהריים תצטרך לבשל ארוחת ערב. ואכן, כדאי להפריע לפחות חצי שעה מתכוונים הזמן ביותר כמו אנשים רבים חושבים מהנה. יש לציין את העובדה כי רצפות לא סבירה, כפי שאנו מבטאים, מזוגגות חולצות ייתן כמה הנאה כמו סקס עם אדם אהוב.

על פי הסקר שנערך בשנת 2014 האגודה הנפשית האמריקאית, נשים כפופות ללחץ, מאשר גברים. למרות הלחץ שלילי, בסופו של דבר, משפיע על הרצפה הגברית והן את הנשים.

"כמה אנשים מצליחים להיות מנוהלים בלחץ, שמירה על כל הדברים הגדולים האלה עם שותף. ואף אפילו לא צריך להגיד את זה אבל כמה מאיתנו, מתמודד עם קשיים, כמעט מתפרקים. יש צורך להדגיש את העובדה בעצמך וגם לשבור כעס על שותף, "אומרת דוסת סטנלי, פסיכולוג שיבוט ו sexopathologologologologologologist, כמו דופנה רבים, מרכז דבש.

פתרון: אל תיתן מתח לנצח. בשבילך, השותף שלך גם לך גם צריך למצוא דרכים להיפטר שלילי. זֶה אולי יוגה פועל בבוקר ו ... סקס. הורמונים של אושר - בדיוק מה שנדרש לשניכם כרגע.

עומס יתר פיזית להפחית את רמת הלחץ, להגדיל את מצב הרוח רק להגדיל את זרימת הדם לרשויות. זה למה ההתרגשות מתרחשת, וההחקור מתוקנה לבסוף.

במאמר שנערך על ידי טקסאן המכון באוסטין השתתפו שתי קבוצות של נשים. 1 לפני ההתחלה הניסיון בילה 20 דקות על אופני התרגיל, ואת 2 מלא מלא מסמכים משעממים. שתי הקבוצות הראו מעברים חמים מסרטים. כולם יודעים זאת כאן "רוכבי אופניים" היה נרגש הרבה יותר מאשר גברת ששמרה -.

עם גברים זה עובד בערך אותו דבר. "מוֹחַ פלסטיק מאוד, ככל שאתה מחזק את אלה או שרשראות עצביות אחרות, מוטב שהם התחילו לעבוד. בעוד ללא דורש פשוט למות משם, " אזהרה קלייטון.

פתרון: לזוז לפחות חצי שעה ביום. תרגילים לפני סקס? מתחרות. ספורט משותף? מַדְהִים!

אולי לנשים זה רלוונטי במיוחד. כמעט כולם שוללים יחסי מין לשותפים שלהם, כפי שהוקם, אז מה מודאגים משקל קלוע, צלוליטיס ועוד פגמים אחרים (לפעמים בדיוניים).

"התפיסה שלך על הגוף שלו חזק מאוד משפיע על איך אתה מתנהג במהלך המין ", אומר המומחה מציאות של טרי אורבוק.

והשותף בשלב זה מתחיל לענות את עצמו ניחושים: "הוא התייפח בי? במישהו התעורר? היא לא אוהבת סקס עם לִי?-

אגב, החבר 'ה הם גם מוכרים, אם כי הקטן ביותר תוֹאַר.

פתרון: עדיין לחיות אמיתי. "אנחנו כל כך הרבה פעמים אנחנו לא כרגע, אבל בדרך כלשהי במחשבות שלך. אנחנו חושבים ש נראה לא אטרקטיבי.

תחזוקה של גברים מאובטחים - המשימה מסובכת נפשית. אנשים עשירים ישראלים אינם משמשים לציבור להפגין נשים וילדים. בחר איסוף, אשר יהיה להדגיש את המותג ולאסוף חברה מצוינת.

הרבה רעיונות שלנו על סקס היה נמשך מהסרטים הוליווד. נשיקה, לגעת, סקס נלהב, אוֹרגַזמָה. באופן מושלם בקולנוע, אבל לא נעשה שימוש כל הזמן בחיים.

לשכוח את הסרט. ללא ספק, ראוי להזכיר כי סקס לא צריך לעבור על ידי כל תרחיש. אין צורך להסיע את עצמך לתוך המסגרת.

כל האנשים כמו שאנחנו רגילים לדבר שונים. כמובן, כולנו יודעים היטב מה יש לכולם דברים שונים. אין צורך לנסות, לשים את זה בעדינות, להתאים את עצמך, איך היינו מדברים, סקס משלו תחת תבנית. זה רק interfes.

פתרון: כל אחד ממך חייב להיות ממוקד (ושותף) פנטזיות ורגשות. אני באמת רוצה להדגיש את מה שיש לך סקס כמו גיבורים סרט כמו אנשים חיים.

תנועות טעון, צלילים, ליטוף. בדרך כלל I מוּכָּר. אני חייב לומר את זה אפילו מאוד.

"שותפים להתרגל ליהנות מהעובדה יכול להיעשות פשוט ומהיר. ואולי אפילו לא צריך לדבר על מה טבעי, זה נחמד שהשותף יודע את הוכח שיטות לספק לך הנאה. אבל מה הופך לתוך הרגל, במהירות מעצבן, "אומר לוין.

פתרון: תן לכל אחד מכם רשימה של 20 מזדיינת שאתה רוצה, להיות, ניסיון במיטה. כל פריט לדרג על סולם מ 1 עד 5 ולמצוא מה זה מתחיל הן. ולהמשיך לבצע את רוב לָאַחֲרוֹנָה.

לך נוח ונינוח יחד. לכן סיימת לטרוח ולהינפל זה לזה מול זה ב מאוד "בית" סגירת. זה בהחלט.

אבל.

אנחנו לא צריכים רק ביציבות שימור, ובהתחושה הממריצה של החידוש.

פתרון: לחזור לעסק שלך כמו ניצוץ! מְלוּכלָך הודעות, פרנק תמונה. כמובן, כולנו יודעים שאתה מלמד אחד את השני, לפתות, פרובוציאט. עדיין יש לך זמן לשים על המיטה, לבוש איך אנחנו כל הזמן מדברים, ספורט נוח רוטב נשמע פיצה.

"רוב הביקורים ב sexopathologists ורופאים תרופות סקס מתרחשות בגלל איך ליבידו מופרך, "אמר דושם. נלחמו בעצמך עובדה אחת, כי למרות "Lebido נמוך" יכול יש 10-קי נסיבות, גבירותי היפואקטיבי הפרעה של תשוקה מינית זה קשור לעתים קרובות עם איך אנחנו כל הזמן מדברים, רגשות כואבים במהלך סקס, סיכה defamor ו קשיים בזכות אורגזמה. "אם לגברת יש ליבידו נמוך, לעתים קרובות חוסר הרצון מלווה בבעיות אחרות ", הוא אומר.

פתרון: אתה צריך ללכת לרופא ולברר מה הירידה בליבידו מחובר. כמובן, כולנו יודעים היטב מה הטיפול המוסמך יוכל למנות רק מיוחד. לא לכל אחד לא סוד לעובדה שאתה יכול פשוט למלא, לקנות טוב חומר סיכה בחנות סקס. אבל אם אישה בזמן מין מתלונן על כאב, נסה אותה "לטבוע" או "חוט" לא יכול. כאב אולי רקע פיזיולוגי ונפשי.

במשך השנים, גברים מתמודדים לעתים קרובות עם אי-יחידות מסוימות של אינטימיות. תרומות משלו גם לתרום מחלות כמו סוכרת, יתר לחץ דם, הרמה הגבוהה ביותר של כולסטרול והשאר.

"כל זה משפיע על הדם משפיע על הקמת Müsed, "אומר Dushevm. זה אדם פעם כדי לשרוד כישלון כאימה החזרה שלה מתחילה להמשיך אותו. סקס מכמה מאיתנו אומר כל הזמן, שיעורים מהנים, באופן כללי, הפך בבחינה. ואולי אפילו לא צריך להגיד שאדם מרגיש מושפל ומתחיל להיות, להימנע ממין.

פתרון: כמו במקרה של כתובות נשים חיים אינטימיים, לדחות את הביקור לרופא לא יכול. קשיים הנובעים למין עשוי להצביע על כך שאדם בעל מחלות קשות. זִינָה לא פונקציונליות, לבסוף, הוא ריפוי. לפעמים הרבה יותר קשה עבור אדם בדיוק אימוץ קשיים והולכים לרופא.

עד אז, הקשיים עם הזקפה לא נפתרה, שני השותפים יכולים ליהנות משיטות אחרות של נהנה. בסיסי - תמיכה ואמון.

אתה מבלה מספיק זמן כי עסוקים בקריירה, על החלטתם של משפחות איכויות ואיכויות אחרות, כפי שכולם יודעים לבגרות. ובין הדרך בה אנו מביעים, קרבה רוחנית ופיזית סותרת יחד, איך כולם כועסים, הם.

"רוב הגברות הן מאוד ביסודו של תקשורת עם בת זוג. רק בקריטריונים כאלה הם מוכנים כך לדבר עם חיבוק, הרגשתי יש סקס. אבל החבר'ה כולם הפוכים - תחושה של חיבה, תקשורת עם שותף, באופן כללי, מתעוררת ממין שלהם "- מסביר אורביס.

פתרון: הוסף את העסק שלך יותר מפלרטט. נשיקות, מחמאות, הפתעות קטנות כמו פתקים על המראה - כל זה רק, אבל מצוין!

אם עלבונות צברו בזוגות ואתה חבר היזהר איזה מין יכול להיות גם כאן?

פתרון: זה חסר תועלת "לבלוע" עבירה, לעשות את הטופס של הכל הוא בסדר ולנסות לשמור על העולם chactic בצמד. כל אלה "ממתינים מאוחר יותר" רגשות יהיה שווה, לשים את זה בעדינות, להרוס את ענייני שלך.

לדבר, להביע, להחליט את הקשיים. במיטה ומעבר.

אם בשבילך אתה כל offend ואתה תסמינים של Google מדוכא, וכיוון שרובנו התרגלו לאיות, שחיקה חושנית, לא תשוקה מינית - לא הכי מוגדר להיות לידי ביטוי, הבעיה העיקרית בחיים שלך.

דיכאון מעונה סביב תשע עשרה מיליון דולר האמריקנים. תארו לעצמכם כמה מיליוני אנשים לא נכנסו למספרים אלה בלבד לכן, מה מפחד להיות, להתוודות על המחלה שלך, אפילו בעצמך.

"כאשר יש לך דיכאון, אתה, באופן כללי, חסר תשוקה סקסית. כאשר יש לך קושי עם סקס, אתה פשוט להתרחש דיכאון, "אומר קלייטון.

מעגל קסמים.

פתרון: על פי מחקר המכון Rutgers, תרגילים ומדיטציות מסוגלים להקל על הסימפטומים של דיכאון. אם אתה מעדיף ריפוי תרופות (או שאתה פשוט לא צריך שום דבר אחר יציאה), שוחח עם הרופא המטפל שלך. על ידי היכולת, תן לו לבחור המוצר לא סוף סוף להיות כפי שהיינו מדברים, מעכב סלקטיבי של Serotonin הפוך התקף (Sires), כי תרופות כאלה משפיעות על פונקציות מיניות של אדם.

האם חדר השינה שלך באמת נראה כמו אהבה קֵן? האם רוח הרומנטיקה?

אם מסמכי עבודה מפוזרים בכל מקום, מזכיר deadlans, הטלפון פורץ מההודעות, וכלל על נפח מלא של הטלוויזיה הוא שידור על הפחדים הבאים ... הגיע הזמן לשנות משהו.

פתרון: הסר הכל זוכר בשבילך על עבודה. מתאים, נרות מוארים, להפעיל מוסיקה מרגיעה. בתיבה שולחן הלילה לשים סיכה או צעצועים. אם אתה חייב לומר שאם אתה חייב לחלוק מרובע עם מישהו אחר, תארו לעצמכם את הטירה על הדלת.

מומחים אומרים כי הפחתה סקס עם הופעתה של הילדים בבית נורמלי.

"זה יכול להיות מוצדק ברמה הביולוגית, להיות תוצאה של משמרות הורמונליים. או - שוב מתחמים! - תוצאה רווח במשקל הבקיע. לא לספור, כפי שכולם אומרים, התפקידים משתנים. להחליף יופי סקסי, כפי שהיה, אמא אכפת לבוא, "מבהיר קלייטון.

אבות מוכרים גם. לשני השותפים יש גם החדש ביותר, ראוי מאוד את תשומת הלב של טיפול - חיתולים מלוכלכים, זועף, בוכה בלילה וכמעט כל אחד אחר.

מאוחר יותר, הילדים גדלים, הם כבר לא צריכים לשנות חיתולים, אבל לבסוף לגלף כמה דקות של זמן אישי הכל קשה גם.

פתרון: תאריכים. מאוד ביסודו יום חופש כאשר שניכם יהיו חופשיים מכל צרה הורית. תאריך יכול להיות לארגן בקירות ילידים, אבל עדיף לשנות סוף סוף את המצב, למשל, ללכת מסעות או לשכור חדר במלון.

ליתר דיוק, היעדרותם. כאשר המין לא מביא תענוג מיוחד, כמו מוטיבציה זו, לבסוף, לעשות את זה פשוט לא.

"אין דבר, כפי שאנו מדברים כל הזמן, יוצא דופן בעובדה כי הנשים אורגזמה כל כך חמקמקה. גבירותיי הם מאוד ללוות על התוצאה, הצביע, בסופו של דבר, ליהנות התהליך ", - אומר לוין.

ולא לספור איך אנחנו מביעים, כמעט כל הגברות פשוט לא יודעים גם הגוף עצמו ויכולותיו.

פתרון: לוין, באופן כללי, ממליץ לקחת אחריות על אורגזמות משלך בידיהם. לחקור את הגוף לבד או עם שותף.

זה סוף סוף שווה את זה. אורגוסמה מחזקת את התקשורת בין שותפים. כתוצאה מכך, הן יותר אורגזמות חווים. בונוס טוב, ימין?

תרופות נוגדות דיכאון (כולל SSRs, כגון פרוזה ה תביעה, ו tricyclic onntideessants, כגון אללווול), אנקסיוליטיקה, ביתא-בלוקים, תרופות מדם, סטרואידים, משככי כאבים, מול גלולות ואפילו תרופות, antihistamines, כפי שאנו מבטאים, משתן ההכנות יכולות לשחרר גם את התשוקה.

"הם משנים תהליכים כימיים בגוף שלך ולבסוף יכול התקשר, כפי שכולם אומרים, תופעות לוואי. תכשירי אנטיהיסטמין, למשל, יבשים ריריות של הגוף שלך מניעתך של סיכה טבעית. יש לציין כי תרופות נוגדות דיכאון לדכא את הנוירוטרנסמיטורים העיקריים של דופמין ונאפינפרין, מחזיק את אורגזמה בחוץ לְהַגִיעַ. יש לציין כי גלולות למניעת הריון להחליש את הליבידו שלך, גדל ייצור של חלבון, אשר גם עושה טסטוסטרון נגיש, "מסביר Orbuch.

פתרון: לפנות לרופא ולספר לו על תופעות לוואי. זה יהיה רע אם לא נציין כי לא נצטרך לנהל חוויות ללא עזרה של אחרים. אולי, הרופא יתאים את המינון של המוצר, יציע אפשרויות אחרות או גיחה טיפול מלא.

לא טוב טוב, שום דרך פשוט יש תכונות במיטה. "כל מחלה המשפיעה על עצבים וכיצד אנו מדברים כל הזמן עם מערכת הדם או הורמונים, יכול לגרום קשיים אינטימיים, "אומר קלייטון.

פתרון: קשיים בשינה, הפרות מחזור הווסת, ללא שינוי עייפות - לפחות מה שמדבר מגיע תשומת ליבך. קמפיין בזמן לרופא יחסוך חבורה של עצבים, בריאות ו כלים.

חיי חומצה = סקס חמוץ. מצטער אבל זה עובד אמיתי כל כך הרבה.

"אחת הנסיבות שבהן סקס ראשון יחסים כל כך טובים, טמונים בעובדה שכולכם בחידוש ", מסביר ORBUKH.

פתרון: לעשות משהו חדש. המוח שלך מאוד כמו תחושה מרגשת של החידוש. בתמורה, הוא ייתן לך הכי הרבה תחושה של התרגשות כל כך חסרה לך.

אתה יכול ליהנות ולבדוק, אבל טוב יותר מצא עיסוק שיספק רגשות לשניהם. חיזוק קשרים, זכור?

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי. אני עובד עבור סקסולוג עבור 10 שנים. לעזור לזוגות גם לפתור קשיים איך אנחנו רגילים לדבר, חיים סקסיים.

מה לעשות, אם לא המין המזוין? ברוב המכריע של המקרים, הסיבה היא הניצוץ המהודק בין השותפים. והנה זה מאוד אמת וחוסר עקביות צריך להיות להוט. חזור אל איך זה בראשות, למה התחלת - פגישות ירדות, תשוקה מקסימלית, מחכה למעקב, הפתעות וחצירות אמיתיות של רגשות.

תמיכה של גברים עשירים - המשימה של קשה נפשית. מיליונרים של ישראל אינם רגילים לציבור להראות נשות וילדים. קל יותר לבחור ליסר, אשר יהיה להדגיש את הרמה יהיה לאסוף חברה חמודה.